主题:青春期怎样保护嗓音?
- 发表于2010-04-15
青春期喉的发育迅速,嗓音逐渐由童声变为成人的声音,这种生理性变化叫生理性变声,这个时期医学上叫变声期。儿童进入青春期的先后,每个人因条件不同而不同。一般地说,营养情况好,身体发育快,文化程度高及生活在城市中的孩子,青春期相对要早些。进入青春期除体重、身高迅速增长外,第二性征开始出现。男性表现之一,就是喉的发育迅速,声带逐渐增长,再加上咽腔、口腔、鼻腔、胸腔等共鸣腔体积的变大,于是嗓音随之发生变化。嗓音的变化可分为3个时期。(1)变声初期:基本上仍保持童声的特点,但有时说话带沉闷感,发声不听使,发高音较困难,持久力差,走调,出怪声。声带一般正常,少数可有轻度充血。(2)变声中期:此期男性嗓音变化较大,女性多不明显。初期音调变低,变粗,逐渐由童音变为成人的声音。(3)变声后期:在此期说话与成人相同,但唱歌声音高而不稳定。此期有长有短,因人而异,一般或持续数月,最后完全变为成人的声音。变声期的声带颜色呈红色或紫红色,同时出现肿胀和粘性分泌物。其原因是受激素的影响,静脉丛的小血管扩张淤血,粘膜组织水肿。变声期的甲状软骨也不断增长,甲状软骨的左右交界处隆起,即喉结增大,男性比较明显,而女性不易见到喉结。一般男性在1-2年内比原来增加1/2-1倍而女性仅增加1/4倍左右。在变声期,由于发声器官发生巨大的变化,如不注意嗓音的保健,发声器官的发育就要受到影响,轻者可引起变声障碍性疾病,重者则会给嗓子造成不良后果。嗓音偏高会出现假声,嗓音偏低会再现沙哑。有的孩子说话娇声娇气,到变声后期,其嗓音仍和幼年发音相似。也有的孩子故意让自己显得成熟,尽量压低嗓音,结果使声音变得很低沉。因此,家长应尽量帮助孩子克服这些不正常的心理倾向。同时,在变声期适当服用洪声咽喉健冲剂,有利于变声期顺利度过。此外,在变声期应适当控制发声的音量和音调,嘶哑严重者,应禁声。按摩喉部对嗓音保护有很好的作用,按压喉结突出处,在喉外部向上方轻轻推压,目的是使喉头前后径缩短。作伸舌运动,使下颌向前上方作牵拉,目的是防止甲状软骨前倾。
- 发表于2010-04-20
- 发表于2014-05-03
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- 发表于2014-05-10
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- 发表于2014-05-24
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