主题：男人健康饮食十八条
- 发表于2009-07-01
１１、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香和小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
- 发表于2009-07-01
１２、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
- 发表于2009-07-01
１３、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
- 发表于2009-07-01
１４、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
- 发表于2009-07-01
１５、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
- 发表于2009-07-01
１６、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
- 发表于2009-07-01
１７、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
- 发表于2009-07-01
１８、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。